<\/p>\n\n\n\n
![\"mulher](\"https:\/\/balconistasa.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/gal_0006_COMO-SUPERAR-1024x683.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nEduardo Cury Adas, tamb\u00e9m s\u00f3cio da SOAP, refor\u00e7a a import\u00e2ncia do cuidado com os sinais n\u00e3o verbais. \u201cAssim como a linguagem verbal, eles tamb\u00e9m comunicam e acusam o que a nossa fala quer disfar\u00e7ar. Isso pode desengajar a audi\u00eancia\u201d, diz. Com tantas armadilhas, como superar o medo de falar em p\u00fablico e fugir do fracasso anunciado?
<\/p>\n\n\n\n
Para os especialistas existem tr\u00eas passos que podem ajudar a contornar qualquer inseguran\u00e7a em falar em p\u00fablico. Confira quais s\u00e3o:
<\/p>\n\n\n\n
1\u00ba Passo: Encare a apresenta\u00e7\u00e3o\/ discurso como uma oportunidade<\/strong> De acordo com Adas, quando a pessoa se for\u00e7a a encarar aquele momento como uma oportunidade, ela deixa de pensar que o falar em p\u00fablico \u00e9 uma amea\u00e7a. Motiva\u00e7\u00e3o, euforia, anima\u00e7\u00e3o e contentamento s\u00e3o alguns dos sentimentos que podem estimular mais foco na apresenta\u00e7\u00e3o. Nesse passo tamb\u00e9m podemos ressaltar um conselho do livro \u201cA Arte de Falar em P\u00fablico\u201d, do professor Stephan Lucas. \u201cPara cada pensamento negativo, \u00e9 preciso criar cinco positivos\u201d. 2\u00ba Passo: Treine, treine e treine<\/strong> A melhor forma de estimular a seguran\u00e7a \u00e9 ter certeza de que realmente sabe tudo. Domine o conte\u00fado, conhe\u00e7a todo o roteiro e tenha claro em sua mente as informa\u00e7\u00f5es de cada slide. Quando voc\u00ea cumpre esse dever a sensa\u00e7\u00e3o que te consome \u00e9 a de controle total. O treino nesse passo \u00e9 a chave de tudo. \u201cAqui na SOAP n\u00f3s fazemos simula\u00e7\u00f5es da situa\u00e7\u00e3o real para que o apresentador treine todos os aspectos\u201d, diz Chequer. E n\u00e3o se esque\u00e7a que al\u00e9m da pr\u00e1tica, o bom conte\u00fado tamb\u00e9m \u00e9 essencial. \u201cN\u00e3o adianta estar bem treinado se n\u00e3o tem hist\u00f3ria. Ela precisa ter come\u00e7o, meio e fim e servir a um objetivo bem claro. Quando a pessoa sabe que tem em m\u00e3os um bom material, j\u00e1 fica mais confiante\u201d, afirma Adas. 3\u00ba Passo: Respire devagar<\/strong> Quando estamos com medo, todo o nosso ritmo respirat\u00f3rio \u00e9 alterado. Nossa respira\u00e7\u00e3o fica mais rasa e o c\u00e9rebro, menos oxigenado, tem lapsos e entra em transe. \u00c9 importante criar consci\u00eancia desse efeito para reverter o quadro. Antes da apresenta\u00e7\u00e3o, respire fundo e devagar. Quanto mais oxigenado o c\u00e9rebro estiver, maior ser\u00e1 o poder de concentra\u00e7\u00e3o. Durante as falas, a respira\u00e7\u00e3o deve seguir um ritmo tranquilo. Pequenas pausas durante o discurso tamb\u00e9m s\u00e3o uma \u00f3tima maneira de coordenar a respira\u00e7\u00e3o. \u201cPequenas paradas de um a dois segundos fazem muita diferen\u00e7a. Assim evita-se o uso de palavras vazias, como \u2018n\u00e9\u2019, \u2018bom\u2019, \u2018ent\u00e3o\u2019. Elas tamb\u00e9m diminuem o ritmo para quem tem o h\u00e1bito de falar r\u00e1pido, transmitem seguran\u00e7a e coragem\u201d, afirma Chequer. Que tal colocar essas dicas em pr\u00e1tica? <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Confira algumas dicas capazes de mudar o seu poder de orat\u00f3ria<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4748,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[87],"tags":[910,905,911,912],"class_list":["post-4746","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-em-pauta","tag-apresentacao","tag-falar","tag-medo","tag-publico"],"yoast_head":"\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n